Buchreihe: Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 1

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

 

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

• verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen

• typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit

• viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre

• Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke

• Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken

 

216 Seiten, oekom verlag München, 2019

ISBN-13: 978-3-96238-102-8

 

 Preis: 18.00 €

 Erhältlich auch als e-Book

 

Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Qi Gong, Fünf Elemente, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Naturheilverfahren, Akupressur, Tuina, Akupunktur, Kräuterkunde, Yin und Yang, Qi, Energie, Selbstheilung, Balance